横浜・大さん橋からナビオス横浜まで約4kmの散策！「第2回横浜港ウエルネスウォーキング」12月18日に開催

クリスマス装飾の横浜港や“帆船日本丸”の船内も散策！

「ウエルネスウォーキング」とはウエルネス理論に基づいたプログラムで、ノルディックウォーキングや健康ウォーキング、まち歩きなどの要素を取り入れた新しいウォーキングスタイルです。
日本ウエルネスウォーキング協会認定イストラクターの指導のもと、ミナト町ヨコハマの潮風を感じながら自然と歴史を体験し、仲間とゆっくり楽しく歩きます。

横浜・大さん橋ふ頭ビルに集合し、血圧＆脈拍測定。ガイダンスを受けた後にストレッチを行い、ウォーキングを開始します。

大さん橋～象の鼻パーク～赤レンガ倉庫～女神橋～帆船日本丸～汽車道～ナビオス横浜までの約4km。散策したあとは、ナビオス横浜1階「オーシャン」でランチビュッフェを頂きます。
※ナビオス横浜施設内見学付き。

第2回横浜港ウエルネスウォーキング

日程　　：12月18日(日)
行程　　：集合10:00　解散14:00(受付開始9:30から)
集合場所：神奈川県横浜市中区海岸通1-1 大さん橋ふ頭ビル1F
参加費　：3,000円(保険代、ランチ代込み)※当日受付にてお支払いください。
定員　　：25名　※要予約先着順
申込方法：八景島マリーナホームページからWEB予約してください。
　　　　　※電話・FAXの場合は、下記情報を添えてお申込みください。
　　　　　(1)氏名　(2)性別　(3)生年月日　(4)住所　(5)携帯電話番号
　　　　　(6)既往歴　(7)服薬　(8)運動制限
　　　　　(9)ウォーキングポールのレンタル希望有無
申込先　：八景島マリーナHP： https://www.hakkeijima-marina.com
　　　　　メールアドレス　： yoyaku-m@yokohamaport.org
FAX　　：045-788-9841
締め切り：12月17日(土)まで　※定員になり次第予約終了とさせて頂きます。

＜その他＞
◇ポールのレンタルをご希望の方は別途500円掛かります。(事前予約制)
◇ウォーキングに適した服装、シューズ、両手が空くバッグでお越しください。
◇雨天でも催行いたしますが、大雨、強風など荒天時は中止となります。
　中止の場合、連絡先携帯電話へご連絡いたします。
◇85歳以上の方が参加を希望される際にはご相談ください。
◇感染予防と防止のためスタッフがマスク着用している場合がございます。

＜注意事項＞
◆小学生未満のお子様は参加することができません。
◆風邪のような症状がある方のご参加はお控えください。
◆医師の判断により運動の制限のある方は参加できません。